09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 135,56g | Karb: 182,13g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Круассан. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|