Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sfr1h
Günlük
09 Ara 18
sfr1h Günlüğü, 09 Ara 18
sfr1h Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Aralık 2018:
533 kcal
Yağ: 29,60g | Prot: 11,80g | Karb: 53,80g.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Yer Fıstıklı Bar.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
yavaş yavaş oluyor😋
09 Ara 18 üye tarafından:
yueksel.g
Evett yemeye basladım cunku😋🙋🏼♀️
09 Ara 18 üye tarafından:
sfr1h
afiyetle başlamış😊👌
09 Ara 18 üye tarafından:
yueksel.g
Vay makarnalar sonuç veriyor
10 Ara 18 üye tarafından:
CL-DeepMan
Artık her gün yemeklerin yanına muhaklak pilav ya da makarna ekliyorum böyle devam edicem bakalım :))
10 Ara 18 üye tarafından:
sfr1h
Et sonuç alırsın. Suyu da arttır bol bol iç. 🙂
10 Ara 18 üye tarafından:
CL-DeepMan
Ah işte suyla aram pek iyi değil ama ona da dikkat edicem artık.🤷🏼♀️ Tesekkur ediyorum özgün benim için çok erken bir saat cocukları beslemek için uyandım uyuyorum👋😀
10 Ara 18 üye tarafından:
sfr1h
İyi uykular 😄
10 Ara 18 üye tarafından:
CL-DeepMan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sfr1h Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle