09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 13,11g | Karb: 38,07g.
Kahvaltı: Pırasa Yemeği, Yaş Pasta, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|