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oh man.... und noch 2 Weihnachtsfeier die Woche und 1 Geburtstag. die Waage springt im Kreis. euch allen eine erfolgreiche Woche.
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74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1790 kcal
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Yağ: 59,89g | Prot: 103,68g | Karb: 211,07g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mischbrot, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Dulano Geflügel-Pastete. Öğle Yemeği: Butter, Boulette, Gekochtes Ei, Kaufland Schusterjunge. Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. devamı için...
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Haftada 0,9 kg alıyor
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bauchtanz oma Kilo Geçmişi
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