11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 22,85g | Karb: 33,03g.
Kahvaltı: Turp, Roka Marulu, Reçel Konserveleri, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilaratahincioğlu Kilo Geçmişi
|