13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 110,24g | Prot: 116,79g | Karb: 146,64g.
Kahvaltı: Ikea Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ламбер Сыр 50%, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Barilla Макароны, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Окей Салат Рыбный. Akşam Yemeği: Мёд, Мария Печенье, Окей Салат Рыбный. Aperatifler/Diğer: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Может это был всё-таки джекпот? 😉
12 Ara 18 üye tarafından: belyaevae
|
Только сейчас увидела комментарий! Может быть)
13 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
А может это 14км пешком подействовали))
13 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля, ты убиваешь во мне экстрасенса 🙈😂
13 Ara 18 üye tarafından: belyaevae
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|