14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 22,29g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|