|
56.8 kg
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 29,16g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Havuç. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Tat Doğranmış Domates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|