|
Внезапно сместился цикл на неделю раньше 😨
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 117,35g | Karb: 192,85g.
Kahvaltı: Шоколадница Латте, Ikea Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Пирог с Вишней. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|