14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3450 kcal
|
Yağ: 153,12g | Prot: 146,47g | Karb: 397,66g.
Kahvaltı: Skinless Chicken Breast, Clementines, Dole Bananas, b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter. Öğle Yemeği: Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kiwi Fruit, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Apples. Akşam Yemeği: Burger King French Fries (Medium), Burger King Texas Double Whopper. Aperatifler/Diğer: Pears, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oso ondo. (Very well done.)
14 Ara 18 üye tarafından: Erquiaga
|
14 Ara 18 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|