14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3185 kcal
|
Yağ: 140,27g | Prot: 226,34g | Karb: 247,06g.
Kahvaltı: İşkembe Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Uno Lavaş. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|