Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zey.neppp
Günlük
19 Ara 18
Zey.neppp Günlüğü, 19 Ara 18
Zey.neppp Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🎉🎉🎉
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2018:
958 kcal
Yağ: 30,32g | Prot: 36,77g | Karb: 138,04g.
Akşam Yemeği:
Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Sütlaç, Çikolatalı Gofret, Lokum, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikler
19 Ara 18 üye tarafından:
orhanmnv
Teşekkürler 😀
19 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
Tbrk ederim
19 Ara 18 üye tarafından:
SrKNcK Ahmt
Teşekkür ederim 😊
19 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
Kaç günde verdin acaba bu kiloyu
19 Ara 18 üye tarafından:
SrKNcK Ahmt
10 günde verdim
19 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
Bravo👏🏻
19 Ara 18 üye tarafından:
esra1907esra
Teşekkürler Esra🤗
19 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
Gerçekten mükemmel 😯😯😯
19 Ara 18 üye tarafından:
SrKNcK Ahmt
👏👏👏👏🤘🤘🤘🤘
19 Ara 18 üye tarafından:
ozzalp
Teşekkürler
19 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
tebrikler
20 Ara 18 üye tarafından:
üyeiste
Uyeiste Teşekkür ederim
20 Ara 18 üye tarafından:
Zey.neppp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Zey.neppp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle