funda00 Günlüğü, 21 Ara 18

funda00 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2018:

401 kcal

Yağ: 19,24g | Prot: 20,07g | Karb: 41,77g. Kahvaltı: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, İncir Uyutması. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

İncir tarlısının etkisi mi 😊 Tebrikler 👏👏👏

22 Ara 18 üye tarafından: ysfgmsts

Fitnessin etkisi o :)

22 Ara 18 üye tarafından: funda00

Benimde etrafımda çok fitne (ess) var ama zayıflattıklarını görmedim diyeceğim ama iğrenç olur diye susuyorum 😊

22 Ara 18 üye tarafından: ysfgmsts

KİŞİYE GÖRE DEĞİŞEBİLİR :d

22 Ara 18 üye tarafından: funda00

öyle olsun bakalım. Demek ki benim fitneler kötü huylu 😊 Peki sayın eczacım sizden hangi cla yı kullanmamızı tavsiye edeceğini öğrenebilir miyim? Kullanmak istiyorum da

22 Ara 18 üye tarafından: ysfgmsts

L-carnitine solgar kullanabilirsin

22 Ara 18 üye tarafından: funda00

Ok 👍 teşekkürler

22 Ara 18 üye tarafından: ysfgmsts


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

funda00 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

funda00 Günlüğü, 21 Ara 18

Yorum Gönder

funda00 Kilo Geçmişi