24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 8,67g | Karb: 121,23g.
Kahvaltı: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz. Akşam Yemeği: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|