25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 109,93g | Prot: 137,92g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Хачапури, Лента Стейк из Лосося. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Ara 18 üye tarafından: oslo70
|
Слился отёк, который меня чуть до истерики не довёл)
25 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юленька! Да не переживай ты так! Всё будет! 😘
25 Ara 18 üye tarafından: oslo70
|
Юль, прикинь, в воскресенье утром на весах было 64 ровно, сегодня 62,5. Вот это прыжки))
25 Ara 18 üye tarafından: Savi_S
|
Олечка, ну как же не переживать? Я иначе не умею!
Вик, ну ты даёшь! Я так устала уже от этих прыжков, стала уже реже вес заносить из-за этого
25 Ara 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|