26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 2,84g | Prot: 8,64g | Karb: 49,46g.
Akşam Yemeği: Sütaş Kakaolu Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|