27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 97,90g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Миндаль, Финик, Киви, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Натуральный, Чай, Яблоко, Банан, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|