27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 86,52g | Karb: 194,89g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|