28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 44,27g | Karb: 53,57g.
Öğle Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Pişmiş Olgun Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Cezerye. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|