29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 112,05g | Karb: 313,34g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Küp Şeker, Tavuk Sosisi, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Pınar Kido Çilekli Süt, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|