31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 17,20g | Karb: 37,58g.
Kahvaltı: Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve, Ceviz, Kepekli Sandviç Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Söğüş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|