02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 44,44g | Karb: 36,26g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tadım Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Yumurta, Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Tadım Beyaz Leblebi, Ceviz, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|