04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 92,12g | Prot: 123,94g | Karb: 425,81g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Marmelat, Marmelat, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade. Öğle Yemeği: Pilav Üstü, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Bim Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|