04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 52,76g | Karb: 100,38g.
Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Lavaş, Tavuk Şiş. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|