01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 64,75g | Karb: 117,72g.
Kahvaltı: Sokołów Gulasz Angielski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. Öğle Yemeği: Kotlet Mielony, Surówka z Białej Kapusty, Kluski Śląskie. Akşam Yemeği: Dworek Zupa Kociołek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|