15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 104,96g | Prot: 140,73g | Karb: 64,35g.
Kahvaltı: Dawtona Passata, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Aperatifler/Diğer: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|