05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 64,44g | Karb: 160,69g.
Kahvaltı: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Kellogg's All Bran Regular, Pancakes, Café au Lait, Pain Complet, Jambon Cru, Oeuf. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Miel, Danone le Nature, Camembert, Pain de Seigle, Escalope de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|