05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 29,65g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Simit, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Bamya. Aperatifler/Diğer: Biscolata Stix, Ülker Hanımeller, Kinder Joy, Magnum Classic. devamı için...
|
|
1647 kcal
|
Egzersiz:
egzersiz? - 25 dakika, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 10 dakika, Yürüyüş - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|