06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 48,87g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Penguen Lütenitsa, Torku Süzme Peynir, Söğüş, Namet Hindi Salam, Ceviz, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|