07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 52,56g | Karb: 64,37g.
Öğle Yemeği: Nevo Komkommer met Schil, Conimex Pinda Satesaus, Kipsatey, Bloemkoolnasi 2019. Akşam Yemeği: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Amandelschaafsel, AH Blauwe Bessen, AH CHIAZAAD Thuis, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Conference Peren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|