07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 69,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 98,21g | Prot: 77,34g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Семга Слабосоленая, Селедка, Колбаса Докторская, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Салат Мимоза, Курица в Сливках. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Брют, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|