07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 62,66g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Farine Blanche, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Akşam Yemeği: Nat & Vie Nuggets Végétariens, Blanc de Poulet, Chips. Aperatifler/Diğer: Datte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|