Panigale1199 Günlüğü, 08 Oca 19

Panigale1199 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2019:

1525 kcal

Yağ: 59,68g | Prot: 125,58g | Karb: 107,87g. Kahvaltı: Gouda Cheese, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Spinach, Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Seafood Soup, Fishpeople Wild Alaskan Yukon Salmon. Akşam Yemeği: Strawberries, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Julian Bakery Paleo Egg White Vanilla Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn. devamı için...

2237 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

08 Oca 19 üye tarafından: TomLong


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Panigale1199 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Panigale1199 Günlüğü, 08 Oca 19

Yorum Gönder

Panigale1199 Kilo Geçmişi