Başlanan Tarih: 04 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,8 kg
22 Nis 23	67,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	69,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	71,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	72,0 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	73,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	73,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	74,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	74,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	75,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	74,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	75,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	76,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	73,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	74,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
24 Eyl 18	74,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	75,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	77,4 kg	Oldukça İyi
21 May 18	77,7 kg	Düşük
09 May 18	76,8 kg	Oldukça İyi
07 May 18	77,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	75,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	76,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	75,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	76,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	78,0 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	76,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	77,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	78,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	79,0 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	75,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	76,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	77,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	77,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	78,0 kg	Düşük
01 Eyl 17	77,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	75,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	76,5 kg	Oldukça İyi
21 May 17	74,9 kg	Oldukça İyi
01 May 17	74,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	74,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	75,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	75,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	75,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	75,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 16	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	76,2 kg	Oldukça İyi
13 May 16	68,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 16	67,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	68,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 16	68,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 16	68,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	68,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	69,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 16	73,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	71,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	70,1 kg	Oldukça İyi
11 Ara 15	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	68,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	68,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	69,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	68,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	69,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	69,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	68,9 kg	Oldukça İyi
29 May 15	70,3 kg	Oldukça İyi
23 May 15	69,4 kg	Oldukça İyi
15 May 15	68,7 kg	Oldukça İyi
06 May 15	68,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	68,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	69,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	69,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	69,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	69,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	70,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	70,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	69,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	69,7 kg	Düşük
17 Mar 15	68,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	68,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 15	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	67,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,6 kg
05 Ara 14	62,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 14	62,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 14	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 14	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 14	62,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	62,6 kg	Uygulanamaz