Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Panigale1199
Günlük
13 Ara 16
Panigale1199 Günlüğü, 13 Ara 16
Panigale1199 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
:D
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
13,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Aralık 2016:
27 kcal
Yağ: 2,05g | Prot: 1,28g | Karb: 1,09g.
Kahvaltı:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee.
devamı için...
2467 kcal
Egzersiz:
FitBit Tracker - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,1 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Alright Panigale what is the secret, you are really rocking this, adorable and admirable what a combination. Keep up the hard work.
13 Ara 16 üye tarafından:
brucemcguigan
I am actually doing a Stepbet right now which is keeping me pretty active everyday. I think that is what is helping me keep doing down with my weight. Also I started replacing one meal a day with a vegan meal (plant based)
13 Ara 16 üye tarafından:
Panigale1199
Nice, congrats on the loss!
13 Ara 16 üye tarafından:
jmb3450
WhooHoo! You rock sistah!
13 Ara 16 üye tarafından:
Sarah1950
Very nice loss. Happy for you.
13 Ara 16 üye tarafından:
rhontique
Outstanding!!!
13 Ara 16 üye tarafından:
John10251
Nice loss there! Keep it up!
13 Ara 16 üye tarafından:
warrenwinter
thanks all :)
15 Ara 16 üye tarafından:
Panigale1199
YEAH!!!
15 Ara 16 üye tarafından:
PGM012197
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Panigale1199 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle