Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Panigale1199
Günlük
19 Nis 16
Panigale1199 Günlüğü, 19 Nis 16
Panigale1199 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally in the 140s. Day 2 of the Potato Hack. Going pretty well.
I am a bad girl. I added some ghee into my hack. It was getting hard to eat plain baked potatos. I found that its easier to eat the potatos when baked as fries with no fat on them. But baked potato is so hard to eat with NOTHING. So I have been using a bit of butter here and there. Let see how today and tomorrow goes
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2016:
1457 kcal
Yağ: 16,44g | Prot: 33,49g | Karb: 298,74g.
Kahvaltı:
Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Coffee (made from Ground), Vanilla Extract, Cinnamon.
Öğle Yemeği:
La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, Potato (Flesh and Skin), Parsley, Salt.
Akşam Yemeği:
Russet Potatoes (Flesh and Skin), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Yukon Gold Potatoes.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow Suzy that is awesome!! Haha maybe it is! Keep it up!
19 Nis 16 üye tarafından:
Panigale1199
Good job!
19 Nis 16 üye tarafından:
Mistybenner
Nice! How long are you planning on going potato only meals?
19 Nis 16 üye tarafından:
Christinemeowk
I plan to do it through Friday for breakfast & lunch and then have a normal dinner Friday since I will be lifting with my trainer. Then depending on how I feel by the end of it. I might do a 3 day potato hack again next week!
19 Nis 16 üye tarafından:
Panigale1199
OMG - I am SO happy dancing for you right now!!!!! Awesome commitment to your goal!
19 Nis 16 üye tarafından:
HCB
Thanks HCB! Hopefully it keeps going down!
19 Nis 16 üye tarafından:
Panigale1199
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Panigale1199 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle