Panigale1199 Günlüğü, 20 Nis 16

Panigale1199 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Going down!

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2016:

527 kcal

Yağ: 0,74g | Prot: 13,95g | Karb: 113,73g. Kahvaltı: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Cinnamon, Coffee (made from Ground). devamı için...

1730 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Thanks guys!

20 Nis 16 üye tarafından: Panigale1199

Hey, green arrow pointed down!

20 Nis 16 üye tarafından: warrenwinter

There u go!

20 Nis 16 üye tarafından: Mistybenner

Solidly in the 140's!

20 Nis 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Panigale1199 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Panigale1199 Günlüğü, 20 Nis 16

Yorum Gönder

Panigale1199 Kilo Geçmişi