|
Yep water weight lol.
I log my weight daily in my workout journal. Then at the end of everyweek I take my average weight loss. I think I will just add my weight in here once in a while
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 128,32g | Karb: 46,19g.
Kahvaltı: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Applegate Farms Organic Sunday Bacon, Uncle Matt's Organic Orange Juice. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Xagave Agave Nectar, Premier Nutrition Whey Protein, Vanilla Extract, Tone's Pure Almond Extract. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Panigale1199 Kilo Geçmişi
|