10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 66,69g | Karb: 55,53g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Öğle Yemeği: Cremisee Harzer Minis, Lachsrolle, Chef Select Salat Kunterbunt. Akşam Yemeği: Hofmaier Lachsschinken, Vitakrone Hummus Pikant, Viva Vital Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Meßmer Melissen-Mischung, Lidl Heidelbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|