|
2 uur later gewogen ivm uitslapen in het weekend, de vraag is dus of het niet gewoon vochtverlies is.
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 103,00g | Karb: 88,12g.
Öğle Yemeği: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Conference Peren, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil, Old Amsterdam 35+, Aldi Gerookte Makreel Filet Peper, Rucola Sla, AH Gebraden Rosbief, Goldessa Cream Spread Balance, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Primadonna Olijfolie, Gekookt Ei, Knolselderij, Bloemkool, AH Verse Tonijnsteak, Spinazie. Aperatifler/Diğer: Good Good Sweet Like Syrup Maple, Alesto Walnoten, Chiquita Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
dat weet je nooit. maar je bent het kwijt toch🤣
12 Oca 19 üye tarafından: Wikkie1977
|
Mijn weekend metingen zijn altijd uren later omdat ik doordeweeks om 5 a 6 uur opsta. Door vochtverlies kan je meting een stuk lager zijn, maar dat wordt ook weer snel aangevuld. Daar is niks aan te doen. Maandag weet je het pas echt waarschijnlijk. Zie het maar als een schommeling, en misschien is het toch deels een stuk afvallen en dan is dat opnieuw bevestiging dat je goed bezig bent!
12 Oca 19 üye tarafından: wvdzwart
|
Eens met Wikkie, eraf is eraf!
12 Oca 19 üye tarafından: Jeroen.1974
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|