12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 95,06g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Trabzon Hurması, Yulaf. Öğle Yemeği: Protein Tozu, Elma, Sezar Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|