Ömer Hoca Günlüğü, 13 Oca 19

13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

694 kcal Yağ: 35,91g | Prot: 14,78g | Karb: 78,47g.   Kahvaltı: Elmalı Kurabiye, Poğaça. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ömer Hoca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.