13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 44,79g | Karb: 103,66g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Birşah Meyveli Yoğurt. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pide. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|