14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 75,27g | Prot: 52,80g | Karb: 59,02g.
Öğle Yemeği: Portakal, Baştacı Et Döner. Akşam Yemeği: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Muz, Tereyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|