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verstehe ich nicht...egal, weiter geht`s. Schönen Dienstag euch allen! :-D
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67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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942 kcal
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Yağ: 41,70g | Prot: 85,33g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Meßmer Melissen-Mischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Trader Joe's Roter Eichblatt Salat, Meßmer Melissen-Mischung, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Akşam Yemeği: Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Aperatifler/Diğer: Milram Magerquark 0,3% Fett. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Ach herje Maddy, ich verstehe es auch so oft nicht. Aber Kopf hoch, wenn du dir nichts vorzuwerfen hast, dann gibt sich das wieder. Wünsche dir trotzdem einen schönen Dienstag!
15 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
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Danke liebe Nizzy, ich kann mir tatsächlich nichts vorwerfen, kann mir die Schwankung aber auch nicht mit den üblichen Verdächtigen erklären.
Ich bin nächste Woche zu einer Hochzeit eingeladen: Hauptsache ich passe noch in mein Kleid. Alles andere ist ersteinmal egal 🙃
15 Oca 19 üye tarafından: maddytepunkt
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Oh, eine Hochzeit im Januar, auch ungewöhnlich. Meinst du nicht, dass es noch passt?
15 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
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Bisher schon, aber wenn ich mir meinen Trend anschaue .....😊
15 Oca 19 üye tarafından: maddytepunkt
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Na dann jetzt feste auf die Bremse drücken :-). Komm, denke an nächste Woche! Auf, auf!
15 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
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Jawoll, Instructor Nizzy 😂 😂 😂
15 Oca 19 üye tarafından: maddytepunkt
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maddytepunkt Kilo Geçmişi
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