16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 59,55g | Karb: 111,95g.
Akşam Yemeği: Harvest Basket Pommes Frites Extra Crunchy, AH Spruiten, Remia Friteslijn, AH Gemarineerde Kalkoenfilet. Aperatifler/Diğer: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Dr. Oetker Monchoutaart. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|