maddytepunkt Günlüğü, 16 Oca 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2019:

758 kcal

Yağ: 28,71g | Prot: 59,76g | Karb: 57,49g. Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Gratinkäse, Milsani Creme Fraiche, Kapern, Las Cuarenta Serrano Schinken, Tomatenmark, Old El Paso Weizentortillas. Aperatifler/Diğer: GutBio Bio Kekse Apfel Chia, MAOAM Kaubonbon. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

guten Morgen klasse

15 Oca 19 üye tarafından: sonja pawlowski


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 16 Oca 19

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi