Сколько калорий в шпике? Наклейка утверждает 300, ФС 900. Как забивать? Спасибо
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 117,99g | Prot: 147,94g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Дивино Шпик. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
Yorumlar
Не может быть! Он же мраморный!
17 Oca 19 üye tarafından: bubblegum peach
|
Всадник)) правда надо)) понимать, можно его по 100 граммов в день?))
17 Oca 19 üye tarafından: _Стройная
|
Спасибо Наталья 😍Как жить теперь?))
17 Oca 19 üye tarafından: _Стройная
|
фото шпика надо)) вдруг там прослойка мясная.
18 Oca 19 üye tarafından: Викки Луцик
|
ближе к 900, если это чисто сало 😁
18 Oca 19 üye tarafından: mifariadna
|
В нем же клетчатки много, не может быть каллорийность, как у топлёного жира.
18 Oca 19 üye tarafından: Viktora777
|
В сале 797калорий, посмотрела
18 Oca 19 üye tarafından: mifariadna
|
Вот, больше похоже, ну никак не 900
18 Oca 19 üye tarafından: Viktora777
|
В чистом сале один жир. Это вино, когда жир на сковородке вытапливаешь. Калорийность должна быть близка к 900, чуть меньше.
18 Oca 19 üye tarafından: bubblegum peach
|
Если сало просто солёное без термический обработок берите 815 ккал если это конечно чистое сало без прослоек мясных
Если сало обработано термически типа варёного сала на заготовки в банках то меньше около 500 но в нем смысла нет после термической обработки витамины содержащиеся в сале разрушаются поэтому это просто кусок сала
Если с мясом следует отталкиваться от указанной калорийности но я не доверяю маркировкам и я отделяла сало от мяса в куске и взвешивала так как в одном куске будет больше мяса а в другом сала
18 Oca 19 üye tarafından: Buzzymeow
|
спасибо всем. Думаю о кето😉хочу сала каждый день
19 Oca 19 üye tarafından: _Стройная
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|