18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 37,44g | Karb: 171,99g.
Kahvaltı: Birnen. Öğle Yemeği: McDonald's Tavuklu Burger. Akşam Yemeği: Butter, Kürbiskuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|