18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 31,31g | Karb: 124,32g.
Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Butter, Ja! Camembert 45%, Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|